وصفه ماء الليمون والصبار لخسارة الوزن

تناولي الماء الممزوج بالليمون لتمنحي نفسك جسم جيد وذو قوام ممشوق. وهناك العديد من أنواع ماء الليمون والتي يمكن تحضيرها في المنزل للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد والحصول على قوام رائع وبطن مسطحة ومنها ما سنعرضه اليوم وهو وصفه ماء الليمون والصبار.

وصفه ماء الليمون والصبار لخسارة الوزن

حيث يعمل الصبار على رفع معدل عملية الأيض في الجسم، والتي تستهلك المزيد من الطاقة، و بالتالي تساعد في خسارة بعض الوزن. كما يعمل أيضاً على تنظيم مستويات السكر في الدم، وهي أحد أهم أسباب زيادة الوزن.

أشياء سوف تحتاج إليها:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 1 كوب من الماء.

أشياء يجب فعلها:

• يتم إحضار ورقة طازجة من الصبار.
• تقطع ورقة الصبار بالسكين.
• وباستخدام ملعقة يتم استخلاص الجل من الورقة.
• يحضر كوب من الماء
• يضاف 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار وعصير الليمون للماء.
يجب تقليب المزيج وتناوله كل يوم مرتان قبل الاكل بنصف ساعة أو بعد الأكل بساعة لتطهير الجسم بالإضافة إلى خسارة المزيد من الوزن.