السكر والكربوهيدرات المصنعة تزيد احتمالية الاصابة بالسرطان

أشارت الدراسات القائمة على الملاحظة مرارًا وتكرارًا إلى أن الاستهلاك المرتفع لبعض الأطعمة قد يزيد من احتمال الإصابة بالسرطان مثل السكر والكربوهيدرات المكررة

 السكر والكربوهيدرات المصنعة تزيد احتمالية الاصابة بالسرطان

 

🔰 وقد تم ربط الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة قليلة من الألياف والمواد المغذية إلى ارتفاع خطر الاصابة بالسرطان
دراسة

🔰 على وجه الخصوص ، وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بعدة انواع من السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم

روابط الدراسات دراسة
دراسة
دراسة
دراسة

 

🔰 وجدت إحدى الدراسات التي شملت أكثر من 47000 من البالغين أن أولئك الذين تناولوا نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات المكررة كانوا أكثر عرضةً للوفاة بسرطان القولون بمقدار الضعف تقريبًا عن أولئك الذين تناولوا حمية منخفضة الكربوهيدرات المكررة

رابط الدراسة

🔰 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمستويات أعلى من الأنسولين والجلوكوز في الدم أن تسهم في حدوث التهاب في جسمك. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نمو خلايا غير طبيعية وربما يسهم في السرطان

رابط الدراسة

🔰 قد يكون هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري - لديهم خطر متزايد لأنواع معينة من السرطان

رابط الدراسة

🔰على سبيل المثال ، يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم إذا كنت مصابًا بمرض السكري

رابط الدراسة

🔰 للحماية من السرطان ، قم بتجنب الأطعمة التي تزيد من مستويات الأنسولين ، مثل السكر الابيض و الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة

رابط الدراسة

🔰 الخلاصة للوقاية من السرطان يجب تجنب السكر والاطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة مثل المعجنات والحلويات والمشروبات الغازية ..إلخ

----------------------------------

للإستفسار عن اسعار المتابعة الخاصة اونلاين يرجى التواصل واتساب فقط 01207188671 - 002
الاعتماد على الدايت والرياضة فقط

#كابتن_فيجو
حاصل على دبلومة التغذية العلاجية بتقدير امتياز
مصدقة من جامعة عين شمس