Top Ad unit 728 × 90

رجيم

فوائد فيتامين B9 للمرأة

من المعروف أن فيتامين B9 يعتبر صديق رائع  يساعد في الحفاظ على أجهزة صحية في جسم المرأة.
 
فوائد فيتامين B9 للمرأة
فوائد فيتامين B9 للمرأة

فوائده:

• يساعد على منع أمراض القلب.

• يخفض من إرتفاع ضغط الدم.

• يمكن أن يساعد في حصار الاكتئاب والزهايمر.

• يمكنه أيضاً منع فقدان الذاكرة والسرطان.

• هذا الفيتامين يساعد على خصوبة المرأة ونمو الجنين في مرحلة الحمل.

يمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال تناول الطعمة التالية:

• الخضروات الورقية الداكنة.

• الهليون.

• البطيخ والشمام.

• الفراولة.

• البقوليات.

• عصير البرتقال.

• البيض.


كتب بواسطة/ كابتن فيجو
مؤسس خسس نفسك
فوائد فيتامين B9 للمرأة Reviewed by Mohamed Ahmed on 10:11 ص Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

All Rights Reserved by خسس نفسك © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.