Top Ad unit 728 × 90

رجيم

كيفية عمل سلطه الباذنجان والفلفل المشوى للرجيم

سلطة رمضانية مميزة يمكن تقديمها مع أطباق الأرز والمشويات المتنوعة.

كيفية عمل سلطه الباذنجان والفلفل المشوى للرجيم
كيفية عمل سلطه الباذنجان والفلفل المشوى للرجيم

المقادير

* 1 باذنجان رومي كبير.

* 2 فلفل أخضر.


* 1 ملعقة صغيرة ثوم بودره.

* 1 كوب زبادي.

* 2 ملعقة كبيرة طحينه.

* 1/2 ملعقة صغيرة ملح.

* 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسمر.

* ملعقة كبيرة زيت زيتون.


الطريقة

- قومى بشي الباذنجان والفلفل الأخضر.

- قومى بتقشير الباذنجان المشوى وهرسه، واضيفي له الفلفل المشوى المقشر والمقطع، ثم أضيفي الثوم البودره والملح والفلفل وزيت الزيتون مع التقليب جيدا.

- اضيفى كوب الزبادي والطحينه وقلبي جيدا حتى تتجانس المكونات، وبالهناء والشفاء.


كتب بواسطة
د. ريهام السيد / صيدلانية
كيفية عمل سلطه الباذنجان والفلفل المشوى للرجيم Reviewed by Wael Ahmed on 6:27 ص Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

All Rights Reserved by خسس نفسك © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.