فوائد فيتامين C للمرأة
تعي أغلب النساء أهمية وفوائد فيتامين C ومصادرة لما له من فوائد في تحفيز مستويات المناعة. وهناك الكثير من الفوائد الأخرى لهذا الفيتامين.
فوائده:
• يسرع من عملية الشفاء.
• يعزز من نمو الأنسجة.
• يخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان.
• يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يلعب أيضا دوراً أساسياً في عملية تكون خلايا الدم الحمراء.
• يعزز من نمو الأنسجة.
• يخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان.
• يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يلعب أيضا دوراً أساسياً في عملية تكون خلايا الدم الحمراء.
هناك الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C منها:
• البروكلي
• الجريب فروت
• الكيوي
• الفلفل
• البرتقال
• الطماطم
• البراعم
• الفراولة
• الجريب فروت
• الكيوي
• الفلفل
• البرتقال
• الطماطم
• البراعم
• الفراولة
كتب بواسطة/ كابتن فيجو
مؤسس خسس نفسك
فوائد فيتامين C للمرأة
Reviewed by خسس نفسك
on
9:29 ص
Rating:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDNLayBl1xJnxzxNs-L4ULPjH8LM21Mpmcd8ndDNWSXlKq1k8Mnc3f-fOGJg3S322ADhCT9ZyMYVyOcz3V1_XVRhzCLI7A94m7s4klNMH-wJySyZNJiGyEZ71ZsINqfu3QhbIusBKGm-1/s72-c/%252B5%252B65%252B65%252B656%252B5.jpg)
ليست هناك تعليقات: