Top Ad unit 728 × 90

رجيم

وصفة الليمون والجنزبيل لإنقاص الوزن وزيادة الحرق

كالكثير من المكونات الأخرى، يحتوي الجنزبيل على خصائص تساعد على إنقاص الوزن الزائد. حيث أن له تأثير مولد للحرارة، والذي يقوم بتسريع عملية الأيض وزيادة معدلها، وبالتالي يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن بفاعلية.
 
وصفة الليمون والجنزبيل لإنقاص الوزن وزيادة الحرق
وصفة الليمون والجنزبيل لإنقاص الوزن وزيادة الحرق

ومن الجهة الأخرى فإن الليمون يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين C، الذي يساعد على طرد السموم من الجسم، ويرفع معدل عملية الأيض كما يعمل على خفض انتفاخ منطقة البطن.

أشياء سوف تحتاج إليها:

•    350 مليلتر من الماء.
•    2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
•    1سم من جذور الجنزبيل الطازجة.

أشياء يجب فعلها:

•    يتم تحضير 350 مليليتر من الماء.
•    يضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الماء مع المزج جيداً.
•    يجب وضع بشر الجنزبيل في الماء بالليمون مع التقليب.


يمكن تناول هذا الشراب كأول شيء في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.

حيث يعتبر هذا شراب رائع في الصباح، لأنه لن يقوم بطرد السموم فقط ولكنه يساعد أيضاً على خفض الوزن الزائد.

فوائد ماء الليمون الطارد للسموم بعيداً عن خسارة الوزن

أليست تلك الوصفة لماء الليمون رائعة؟ نعم، فهي كذلك! بغض النظر عن كونها تعمل على طرد السموم من الجسم وتساعده في التخلص من بعض الوزن الزائد، فهذا الماء المُنكه بالليمون يمد الجسم، والبشرة والصحة بصفة عامة بالكثير من الفوائد.

فهي غنية بالمواد، مثل حمض الستريك، والكالسيوم، والبوليفونيدات، والمغنيسيوم، وفيتامين C والليمونيين، وتناول الماء المنكه بالليمون يومياً سيساعد على تحسين أداء جهاز المناعة ويقوي الجسم ليكافح العدوى.

خصائص الليمون المفيدة للهضم تساعد كثير في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بعملية الهضم، مثل حُرقة المعدة، والتجشؤ والانتفاخ.

1 - يساعد ما يحتويه الليمون من كميات كبيرة من فيتامين C في التسريع من شفاء الجروح.

2 – يضيف لمسة من الانتعاش إلى المشروب.

3 – تساعد على أن تكون البشرة صحية لأنها تعمل على طرد السموم الضارة خارج الجسم.

4 – الاستهلاك المنتظم لماء الليمون لن يساعد في الاحتفاظ برشاقة الجسم فقط، ولكن سيجعل البشرة مشرقة، كما يجعل حياتك صحية وخالية من الأمراض.

الآن، يمكنك أن تحلمي بذلك القوام الممشوق ذو البطن المسطحة عن طريق تناول ماء الليمون الطارد للسموم. لذا، ما الذي تنتظرينه؟ اذهبي واحضري المكونات حتى يصبح قوامك رشيق لتتفاخرين به أمام العالم أجمع.


وصفة الليمون والجنزبيل لإنقاص الوزن وزيادة الحرق Reviewed by Mohamed Ahmed on 12:30 م Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

All Rights Reserved by خسس نفسك © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.