فوائد فيتامين C للمرأة
تعي أغلب النساء أهمية وفوائد فيتامين C ومصادرة لما له من فوائد في تحفيز مستويات المناعة. وهناك الكثير من الفوائد الأخرى لهذا الفيتامين.
 |
| فوائد فيتامين C للمرأة |
فوائده:
• يسرع من عملية الشفاء.
• يعزز من نمو الأنسجة.
• يخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان.
• يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يلعب أيضا دوراً أساسياً في عملية تكون خلايا الدم الحمراء.
• يعزز من نمو الأنسجة.
• يخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان.
• يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يلعب أيضا دوراً أساسياً في عملية تكون خلايا الدم الحمراء.
هناك الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C منها:
• البروكلي
• الجريب فروت
• الكيوي
• الفلفل
• البرتقال
• الطماطم
• البراعم
• الفراولة
• الجريب فروت
• الكيوي
• الفلفل
• البرتقال
• الطماطم
• البراعم
• الفراولة
كتب بواسطة/ كابتن فيجو
مؤسس خسس نفسك
فوائد فيتامين C للمرأة
Reviewed by خسس نفسك
on
9:29 ص
Rating:
Reviewed by خسس نفسك
on
9:29 ص
Rating:
ليست هناك تعليقات: