Top Ad unit 728 × 90

رجيم

فوائد فيتامين E للمرأة

من المعروف أنه فيتامين E له الكثير من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان، وبصفة خاصة للنساء.

فوائد فيتامين E للمرأة
فوائد فيتامين E للمرأة

فوائده:

• يساعد هذا الفيتامين في تنمية العناصر المضادة للشيخوخة وتعتبر تلك الفائدة عظيمة بالنسبة للنساء.

• يمكنه منع الإصابة بأمراض القلب.
• يمكنه منع تكوين إعتام عدسة العين.
• له فوائد عديدة أخرى منها منع فقدان الذاكرة وبعض أنواع السرطان.

لذلك إذا تناول أي شخص الأغذية الغنية بهذا الفيتامين فسوف يتمكن من التمتع ببشرة وشعر صحيين. حيث يتم إدخاله في أغلب منتجات العناية بالشعر والبشرة.

الأنواع الأساسية من الأغذية والتي تعتبر غنية بمحتواها بفيتامين E هي:

• البندق
• سمن المارجرين
• زيت الذرة
• زيت كبد سمك القد
• اللوز
• السبانخ
• بذور زهرة دوار الشمس


كتب بواسطة/ كابتن فيجو
مؤسس خسس نفسك
فوائد فيتامين E للمرأة Reviewed by Mohamed Ahmed on 2:14 م Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

All Rights Reserved by خسس نفسك © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.