رجيم الزبادي والتفاح للتخسيس السريع يعتبر من أنواع الرجيم التي عرفت بجدارتها في التخلص السريع من الوزن الزائد، والعنصر الأساسي لهذا النوع ...

نتحدث اليوم عن نوع جديد من الرجيم، حيث يساعد على خسارة الكثير من الوزن في سبعة أيام فقط. كما أنه يساعد على عدم تراكم الدهون التي تم حرقها ...

ليس هناك طريقة واحدة صحيحة للقيام باتباع الرجيم. فهناك الكثير من البلدان في إقليم البحر الأبيض المتوسط ولكن لا تتناول نفس أنواع الأغذية. ...

كل يوم هناك جديد وموضة مستحدثة حتى في عالم الرجيم والتغذية الصحية، ففي كل يوم تطالعنا الأخبار عن موضة جديدة في عالم الرجيم، يستخدمها المشا...

هناك العديد من الأسئلة التي ترد إلى أذهاننا حين نقرر الالتزام بنوع من الأنواع الكثيرة والمتعددة للرجيم، فالجميع يرغب في معرفة ما هو نوع ال...

هناك قول متداول بأن شرب الماء البارد يساعد على حرق الجسم للمزيد من السعرات الحرارية، وذلك حتى يرفع درجة حرارة الماء لتتناسب مع درجة حرارة ...

تعاني الكثيرات من النساء من مشكلة الوزن الزائد، وتتزايد تلك المشكلة إذا كان هناك مناسبة خاصة، حيث تبحث حينها عن وسيلة لاستعادة رشاقتها وخس...

هو برنامج غذائي اشتهر في الآونة الأخيرة واصبح من صيحات الموضة في عالم التغذية، وكانت تلك الشهرة نتيجة لما يحققه هذا البرنامج من خفض سريع و...

العديد ممن يعاني من السمنة العائق الشائع أمامهم هو إتباع نظام غذائي معين، حيث يفضل معظم الناس عدم التقيد برجيم معين، لذلك سنقدم لكم اليوم ...