الرجيم الفرنسي للتنحيف وفقدان الوزن

اقوى رجيم فرنسي يفقدك 4 كيلو في 7 أيام حصرياً على خسس نفسك اكبر موقع وفكرة لفقدان الوزن في العالم العربي , نقدم لكم هذا الرجيم لمن يرغب في خسارة المياه المحتبسة و الغازات و الدهون. سيتم اعتماد هذا الرجيم لمدة اسبوع فقط مع شرب 3 ليتر ماء يومياً .

الرجيم الفرنسي للتنحيف وفقدان الوزن

اقوى برنامج رجيم فرنسي

فطور الصباح

كوبين ماء دافيء + موزة + 2 كيوي

الغداء

300 غرام سمك مشوي أو مسلوق على البخار + طبق سلطة خضار نيئة
أو ربع فرخة مشوية او مسلوقة + طبق سلطة خضار نيئة

العشاء

تفاحة + علبة زبادي خالي الدسم معصور عليه نصف ليمونة + شوربة خضار

السناك
برتقالة + شاي او قهوة بدون سكر

اساسيات الرجيم الفرنسي

* شرب 13 كوب ماء في اليوم .

* المشي 45 دقيقه متواصلة يومياً .